Miego sutrikimų priežastys, pasekmės ir gydymas
Miegas yra būtinas mūsų kūnui atsigauti ir regeneruotis. Tai yra gyvybiškai svarbi fiziologinė funkcija, turinti didelę įtaką mūsų sveikatai, nuotaikai ir bendrai gyvenimo kokybei. Deja, daugelis žmonių kovoja su įvairiais miego sutrikimais, kurie gali apsunkinti jų kasdienį gyvenimą. Šiame straipsnyje aptarsime pagrindinius miego sutrikimus, jų priežastis, pasekmes ir gydymo metodus. Pagrindiniai miego sutrikimai Insomnija. Tai… Skaityti toliau »