Temos Archyvai: Sveikata

2 faktai apie svorio metimą

Kad atsikratytumėte nereikalingo svorio, svarbiausia žinoti ar jūs tam pasirengę, bei turėti motyvacinius tikslus. Siūlome nepasitikėti kiekvienu internetiniu mitybos planų sudarytoju, nes jie gali būti apgavikai, kurių pagrindinis tikslas – uždarbis. Mitybos planai turėtų būti sukurti žmogui individualiai, kadangi kiekvienas organizmas, svoris, veikla ir kiti dalykai skiriasi. Kad išgautumėte pačius geriausius rezultatus, svarbu suvartoti maistą… Skaityti toliau »

Kokius privalumus turi irklentės?

Irklenčių sportas yra unikalus tuo, kad dirba visas jūsų kūnas. Tai smagu daryti ne tik su savo draugais ar šeima, tačiau tai naudinga jūsų asmeninei sveikatai. Irkluodami ant irklentės, jūs tobulinate savo pusiausvyrą. Jei neturite irklentės, bet norite išbandyti, tuomet irklenčių nuoma yra ta vieta, kur galite pasibandyti. Stovėjimas ant kojų Stovėti ant irklentės, jūs… Skaityti toliau »